“Muoversi meglio si può? proviamoci” con Ambra Villani

Attenzione il laboratorio si svolge ogni due settimane

Consigli e strategie per rendere più “leggere” le attività di vita quotidiana. Il passare degli anni e la tipologia delle attività svolte, lavorative, di tempo libero e altro, possono causare dei danni alle articolazioni e ad altre componenti del nostro corpo.
Durante gli incontri vedremo quali sono i disturbi più frequenti e impareremo ad adottare semplici strategie per “risparmiare” le nostre articolazioni e rendere più “leggeri” i nostri gesti.